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防寒防冻攻略
来源: 作者: 点击数:1861 发布时间:2018/12/26 10:35:56

严冬来临,请收下这套

防寒防冻攻略

本报记者 兆俐 李丽

 

 

前不久的今冬第一场雪,比以往时候来得更早一些,严冬的气息已经扑面而来。记者从气象部门了解到,近期我区气温较低,以阴雨天气为主,最低气温已经跌破冰点,未雨绸缪做好衣食住行的各项防冻防滑工作,迫在眉睫。

风度与温度并存

 

近日,记者走访各大服装卖场,发现羽绒服、大衣、毛衣、打底裤等销售异常火爆,卖场里人来人往、络绎不绝,冬令防寒装备的销量稳步上升。

虽然知道降温后要保暖,但年轻人往往更看重风度,而将温度放在其二,“露脚踝”的穿衣方式一直是时尚青年的标配。苏北人民医院东院手足外科医师杨开航告诉记者,脚踝是人体较为脆弱的地方,脚的表皮下脂肪层较薄,不具保温性,若不注意脚踝的保暖,很容易加重关节炎和风湿痛。天气寒冷时经常露着脚踝,还会使抗病能力下降导致其他疾病。记者提醒广大年轻读者,要风度可别忘了温度哦!

当然,保暖同样需要适可而止。“暖宝宝”的出现给怕冷的人们带来了福音,各个超市、商店都有暖宝宝出售。但有的人不按说明使用“暖宝宝”,从而导致烫伤情况的出现,每年冬天,各大医院的皮肤科都能接诊不少“暖宝宝”烫伤患者。医生提醒大家,婴儿皮肤很嫩,活动量少,为防止低温烫伤,不宜使用;不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位,不适合与其他取暖工具一起使用,不能在睡觉时使用,不能直接贴在皮肤上。

防滑措施要到位

 

近期天气预报显示,会出现冰冻现象,这种气候,往往会带来出行困难,也是交通事故多发的诱因。

记者在多家汽车养护店了解到,最近不少人开始购置防冻、防滑设备,防冻液、车罩销量大增,还有一些经常出差的驾驶员选择购买防滑链。

除了提前准备好防滑防冻配件,掌握一些驾驶技巧也非常重要。交警部门提醒广大驾驶员朋友出行时一定要低速行驶,保持安全距离,尽量避免频繁变更车道、紧急制动、紧急转向、超车,以防车辆侧滑发生危险。

非机动车以及行人,依然面临出行难题,尤其是老年人。人到老年,反应慢,加上骨质疏松,一旦摔倒,极易发生骨折。冰冻天气里,出行最好穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。行走在雪地上时一定要注意慢速,尽量用碎步前行,身体前倾,步幅要小且要保持固定步调,要避免走大理石路面,也不要在机动车道附近行走,以防被侧滑的车碰到。

冬令进补好时节

 

寒冷冬季,是进补的好时节,其中羊肉成为不少人进食的首选。冬天常吃羊肉可以益气补虚,促进血液循环,起到暖身保健的功效。

入冬以来,江都各大羊肉馆进入销售旺季,朋友圈被大家的美食晒图霸屏。除了羊肉,牛肉、鸡肉、猪肉等也成为很多人的选择。在城区大润发超市,工作人员告诉记者,随着气温逐渐下降,肉类销售火爆,而且每到冬天,国人有腌制咸货的习俗,也带来各类肉类销售的火爆。

江都人民医院营养科主任缪从庆建议,冬季应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。

羊肉、牛肉、鸡肉、虾等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果最好。增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

缪从庆同时提醒,很多人在冬季饮食上存在一个误区,认为进补就是要尽可能多吃好的贵的,其实,任何时候都要注意饮食方面的营养均衡,合理搭配,荤素全吃,营养全面,才能达到食补的效果。

做好自来水防冻

 

去年-11℃的极寒天气,我区不少群众都记忆犹新。很多居民楼的自来水管被冻坏,给广大居民用水带来不便,自来水公司的报修电话几乎打爆,频频更换的水表更是带来生产厂家的供货短缺。眼下,江都即将进入“冰冻模式”,龙川水务提醒广大居民提前给家中的用水设施做好防护。

龙川水务的工作人员告诉记者,水管冰冻一般发生在夜晚,因为夜间气温低、水管水处于静止状态,容易结冰、体积膨胀,导致水管开裂。如果发现水表和管道冻裂漏水,可先用布条绑紧裂缝处,再进行关阀报修处理。

记者了解到,水表和管道冻裂最容易发生在以下几种情况:位于室外且没有任何保温措施的管道和水表;虽然在室内但位于楼房北墙附近的水表和管道;没有水表井盖或表箱盖,直接暴露在外的水表;水表及管道正好位于房屋通风口、门窗口,而门窗又没有关闭好的;半夜,一般居民不再用水,水表和管道的水处于静止状态,而半夜又是一天中气温最低的时候,当-4℃时,水最容易结冰。

只要做到“保暖、防风、流动、排空”,就可以防止水表及管道冻裂。水表箱、水管的保暖可有效减少热量流失;风吹会加快热量的流失,要注意防风;夜间气温在-3℃以下,可稍稍拧开龙头使水流成线,保证管内自来水流动来防止冻结;排空水管、水表中的存水。